S’ouvrir à sa sensualité
Rumeurs de saison. Méditation végétale. Rencontrer les plantes.
Soins sauvages. Cuisine sauvage. Explorations corporelles et créatives.
RENCONTRES VÉGÉTALES
Le Calendula
Calendula arvensis
La Pâquerette
Bellis perennis
Le Mimosa
Acacia dealbata
SOINS RITUELS SAUVAGES
L'huile de massage de Pâquerette
Le masque pour la poitrine à la Pâquerette
Le baume lumineux de Calendula
Retrouvez les recettes par écrit dans le carnet de soins sauvages
ou en vidéo dans celle de la Pâquerette et dans celle de la Calendula.
CUISINE SAUVAGE
Crêpes fleuries
Nectar d'amour
Hydromel de Mimosa
EXPLORATIONS CORPORELLES
avec Fabienne
"Quand l'énergie vitale circule, la lumière circule."
1er exercice : Tao de la femme
mouvement Tortue/Grue en lien avec le Mimosa
remettre en circulation son énergie vitale et faire irradier chaque cellule de son corps
2ème exercice : S'ouvrir à la lumière
en lien avec le Calendula
3ème exercice : Massage des seins
à réaliser avec le macérât huileux de Pâquerette,
si vous le pouvez.
EXPLORATION CRÉATIVE
Récolter et semer les graines de Calendula avec intentions
Récoltez les graines de Calendula
en vous demandant :
"quelles graines est-ce que je souhaite semer dans le ventre de la Terre pour que germent mes manifestations printanières ?"
Semez-les avec l'intention
d'ensemencer votre vie printanière à venir afin qu'elle soit riche de réalisation féconde.
SOUS LA LOUPE BOTANIQUE
les 3 documents-racines de l'immersion
LE SOIN VÉGÉTAL
les mâcérats huileux
L'ÉVASION BOTANIQUE
les Astéracées
L'EXPLORATION DES PRINCIPES ACTIFS
les tanins
L'INVITÉE DE LA SAISON
Fabienne Sitri
professeure de Kundalini yoga et cuisinière-nourricière
TÉLÉCHARGER
LE CARNET DE SOINS SAUVAGES
Cliquez sur l'image pour télécharger le carnet
TÉLÉCHARGER
LE CARNET DE CUISINE SAUVAGE
Cliquez sur l'image pour télécharger le carnet
BIBLIOGRAPHIE, MUSIQUES & INSPIRATIONS
Cliquez sur l'image pour télécharger mes inspirations pour la création de cette immersion
RUMEURS DE SAISON
MÉDITATION VÉGÉTALE : la Pâquerette
C'est avec ma talentueuse amie sonothérapeute et compositrice Clarisse Bachellier que nous avons co-créé cette méditation dans le cadre des infusions sonores.
Vous pouvez écouter cette méditation, que vous soyez en présence de la plante ou pas, en ville ou dans la nature. Assurez-vous d’être dans un lieu où vous vous sentez bien, en sécurité et dans lequel vous ne serez pas dérangée pendant la durée de l'écoute.
Cette méditation peut s’écouter dans de nombreuses circonstances : dans votre lit avant de vous endormir pour être en reliance avec la plante dans vos rêves, dans la nature en présence de la plante pour vous aider à vous connecter à elle, pour un moment de détente, en ville ou à la campagne...
Il est préférable d’utiliser un casque, des écouteurs ou des enceintes pour bénéficier de la qualité de l'enregistrement.
Le poème est extrait de mon livre : Tarot des plantes sauvages.
Vous pouvez télécharger la méditation en cliquant ici.
1ère RENCONTRE VÉGÉTALE : la Pâquerette
2ème RENCONTRE VÉGÉTALE : la Calendula
3ème RENCONTRE VÉGÉTALE : le Mimosa
CUISINE SAUVAGE
avec la Pâquerette, la Calendula et le Mimosa
CONTINUEZ L'EXPLORATION VÉGÉTALE DE LA SAISON
avec les deux autres immersions sauvages
Cliquez sur l'image de l'immersion de votre choix
CANALISER LE FEU
DE LA COLÈRE
MANIFESTER
SON ÉNERGIE VITALE
