Manifester son énergie vitale
Rumeurs de saison. Méditation végétale. Rencontrer les plantes.
Soins sauvages. Cuisine sauvage. Explorations corporelles et créatives.
RENCONTRES VÉGÉTALES
La Ronce
Rubus fruticosus
Le Pissenlit
Taraxacum officinale
L'Ortie
Urtica dioica
SOINS RITUELS SAUVAGES
Elixir floral de Pissenlit
Macérât glycériné de bourgeons
Oxymel d'Ortie
Retrouvez les recettes par écrit dans le carnet de soins sauvages
ou dans la vidéo du Pissenlit, de la Ronce ou de l'Ortie.
CUISINE SAUVAGE
Gelée acidulée de Pissenlit
Bugnes d'Ortie
et leur sucre glace vert
Bonbons cristallisés de bourgeons de Ronce
EXPLORATION CORPORELLE
Le mouvement des plantes
peut inspirer nos danses.
Je vous rappelle que vous avez, pour chaque immersion, une playlist. Si les immersions vous ont inspiré des suggestions musicales elles sont les bienvenues !
EXPLORATION CRÉATIVE
Fabienne nous parle de son métier de cuisinière-nourricière et comment, par la cuisine, elle manifeste son énergie vitale.
Son parcours peut nous inspirer pour avoir l'impulsion de manifester de façon créative nos talents uniques dans le monde
Fabienne nous invite à être créatives en cuisine.
Elle nous partage la recette de la tourte aux blettes de sa grand-mère à laquelle elle a ajouté, pour cette immersion, une poignée de poudre d'Ortie.
SOUS LA LOUPE BOTANIQUE
les 3 documents-racines de l'immersion
cliquez sur l'image pour ouvrir le document-racine
LE SOIN VÉGÉTAL
la gemmothérapie
L'ÉVASION BOTANIQUE
les bourgeons
L'EXPLORATION DES PRINCIPES ACTIFS
les sels minéraux
L'INVITÉE DE LA SAISON
Fabienne Sitri
professeure de Kundalini yoga et cuisinière-nourricière
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LE CARNET DE SOINS SAUVAGES
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LE CARNET DE CUISINE SAUVAGE
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BIBLIOGRAPHIE, MUSIQUES & INSPIRATIONS
Cliquez sur l'image pour télécharger mes inspirations pour la création de cette immersion
RUMEURS DE SAISON
MÉDITATION VÉGÉTALE : le Pissenlit
C'est avec ma talentueuse amie sonothérapeute et compositrice Clarisse Bachellier que nous avons co-créé cette méditation dans le cadre des infusions sonores.
Vous pouvez écouter cette méditation, que vous soyez en présence de la plante ou pas, en ville ou dans la nature. Assurez-vous d’être dans un lieu où vous vous sentez bien, en sécurité et dans lequel vous ne serez pas dérangée pendant la durée de l'écoute.
Cette méditation peut s’écouter dans de nombreuses circonstances : dans votre lit avant de vous endormir pour être en reliance avec la plante dans vos rêves, dans la nature en présence de la plante pour vous aider à vous connecter à elle, pour un moment de détente, en ville ou à la campagne...
Il est préférable d’utiliser un casque, des écouteurs ou des enceintes pour bénéficier de la qualité de l'enregistrement.
Le poème est extrait de mon livre : Tarot des plantes sauvages.
1ère RENCONTRE VÉGÉTALE : le Pissenlit
2ème RENCONTRE VÉGÉTALE : la Ronce
3ème RENCONTRE VÉGÉTALE : l'Ortie
CUISINE SAUVAGE
avec le Pissenlit, la Ronce et l'Ortie
DANSE AVEC LA RONCE
le nom de la musique qui accompagne la danse de la Ronce est :
Le Serpent - Guem
CONTINUEZ L'EXPLORATION VÉGÉTALE DE LA SAISON
avec les deux autres immersions sauvages
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CANALISER LE FEU
DE LA COLÈRE
LA ROUE VÉGÉTALE DES SAISONS
Équinoxe d'Automne
Équinoxe de Printemps
Solstice d'Été
Solstice d'Hiver
(cliquez sur la saison de votre choix)