ACCUEILLIR LE RETOUR DE LA LUMIÈRE
Prémices printaniers
Dans différentes traditions, le début du mois de février annonce un renouveau. En Médecine Traditionnelle Chinoise, le 4 février marque le premier jour du Printemps et, à cette même date, au Japon, on fête risshun, le début de l’année solaire. Pour les Celtes aussi, les festivités d’Imbolc (1er février) marquaient le retour de la lumière.
Même si la manifestation n’est pas encore visible, les profondeurs frétillent de vie dans la nature aux alentours. Au fond de moi, je ressens un frémissement intérieur d’une vigueur nouvelle, comme un élan de vie remontant tout doucement à la surface. Bientôt, les arbres gonfleront leurs bourgeons et viendra le temps de l’extériorisation.
Pour accompagner la résurgence de la vie, les premières floraisons et le début d’un nouveau cycle de manifestation, je vous invite à rencontrer les plantes sauvages qui nous soutiennent dans ce processus de renaissance.
J’ai imaginé un cycle tout spécial pour réveiller notre élan vital et nous préparer à irriguer le monde de la richesse de notre vie intérieure.
Mon intention pour ce cycle est de goûter aux miracles délicats du réveil de la Terre et d’ensemencer notre vie printanière à venir, afin qu’elle soit riche de réalisations fécondes.
Nous rencontrerons des plantes sauvages qui nous aident à nous relier à notre sensualité pour savourer pleinement cet éveil du Printemps. D’autres, nous permettront de purifier ce qui alourdirait notre envol printanier afin de manifester, au plus juste, notre impulsion de vie.
LES 3 IMMERSIONS SAUVAGES
Plantes rencontrées :
la Pâquerette, la Calendula,
le Mimosa
Méditation :
avec la Pâquerette
Soins sauvages :
Huile sensuelle
Enveloppement pour la poitrine
Baume lumineux
Recettes sauvages :
Les crêpes fleuries
Le nectar d’amour au Mimosa
L’hydromel de Mimosa
Pratiques corporelles :
Exploration du mouvement d'ouverture et de fermeture des fleurs de Pâquerette inspirée du Tao de la Femme
L'expérience créative :
Récolter et semer la Calendula
SOUS LA LOUPE BOTANIQUE :
Le remède végétal :
les macérâts huileux
L'exploration des principes actifs :
les tanins
L'évasion botanique :
les Astéracées
CANALISER LE FEU
DE LA COLÈRE
Plantes rencontrées :
la Bourrache, l'Aloe vera, le Tussilage
Méditation :
avec l'Eau de source
Soins sauvages :
Pochon de massage
Ghee aux fleurs
Émulsion hydratante
Moon milk
Recettes sauvages :
Pains bannocks de pleine Lune
Beurre de Bourrache
Feuilles de Bourraches en tempura
Tiges de Tussilage snackéees
Boutons floraux aigre-doux
Pratiques corporelles :
Postures de Yoga
Pranayamas
Drishti
L'experience créative :
Se purifier avec l'eau lustrale
SOUS LA LOUPE BOTANIQUE :
Le remède végétal :
les cataplasmes
L'exploration des principes actifs :
les mucilages
L'évasion botanique :
les Boraginacées
LIBÉRER
SON IMPULSION DE VIE
Plantes rencontrées :
le Pissenlit, la Ronce, l'Ortie
Méditation :
avec l'Eau de source
Soins sauvages :
Elixir floral
Macérat glycériné
Oxymel
Recettes sauvages :
Bugnes à l'Ortie
Sucre glace vert
Gelée acidulée de Pissenlit
Bonbons cristallisés de bourgeons de Ronce
Pratiques corporelles :
Posture Samastitihi avec le Pissenlit
Danse et écriture avec la Ronce
inspirée du Life Art Process
L'expérience créative :
Tirer le Tarot des plantes sauvages
SOUS LA LOUPE BOTANIQUE :
Le remède végétal :
la gemmothérapie
L'exploration des principes actifs :
les minéraux
L'évasion botanique :
les bourgeons
L'INVITÉE DE LA SAISON
Fabienne Sitri
professeure de Kundalini yoga
