LES PLANTES QUI RELIENT

Prendre soin de soi et de la Terre

avec les plantes du Solstice d'été

16 - 21 juin

LE SOLSTICE

Dans de nombreuses traditions, le Solstice d’été est considéré comme un moment magique pendant lequel les vertus des plantes médicinales sont à leur apogée.

Nous profiterons de l’énergie de ces plus longs jours de l’année où la Nature rayonne de vitalité pour vivre ensemble un moment de connexion profonde avec les plantes sauvages et guérisseuses.

Chaque plante a son secret, sa personnalité, sa manière bien à elle de se révéler. 

Pour recevoir leurs enseignements, elles nous invitent à affiner nos sens, à écouter notre intuition.

Auprès d’elles, nous apprenons à ouvrir notre coeur et à intensifier notre présence au Monde. 

L'INVITATION

Cette expérience est dédiée à toute femme désireuse de se relier profondément aux herbes sauvages et médicinales à travers une approche sensorielle et intuitive. 

 

Les plantes sont nos plus vieilles compagnes. Elles nous ont accompagné.e.s durant toute l’histoire de l’évolution humaine en nous offrant leur précieuse médecine mais aussi leur nourriture, leurs teintures et leurs fibres pour fabriquer nos vêtements et nos maisons, leur énergie. Nous leur devons la vie.

 

Elles nous invitent ainsi à reconnaitre en nous ce lien intime avec la Nature, à ranimer notre lien émotionnel avec la Terre et à tisser des relations sincères avec les êtres vivants non-humains.

Elles nous apprennent simplement à reconnaitre que nous sommes Nature.

Chaque plante a son secret, sa personnalité, sa manière bien à elle de se révéler.  Pour aller à leur rencontre, il faudra affiner nos sens, s’assoir auprès d’elles, les goûter, les toucher, observer comme leurs courbes dansent avec le vent, écouter ce qu’elles nous murmurent, ce qu’elle révèlent de nous. 

Auprès d’elles, nous apprendrons à ouvrir notre coeur et à être plus présentes à nous-mêmes et au Monde. 

 

Ce voyage sensoriel à la rencontre des plantes s’adresse donc à toute femme désireuse de ressentir les échos entre ses rythmes intérieurs et les cycles naturels, à se relier à son essence profonde à travers une immersion complète en pleine Nature sauvage.

Nous honorerons la beauté des plantes médicinales guérisseuses et des éléments naturels à travers la célébration du Solstice d'été.

Prendre soin de soi c’est ouvrir un espace pour se reconnecter à ses rythmes, à ses cycles intérieurs, à son corps et à ses sens. C’est prendre le temps de se relier à ce qui nous ressource et nous fait nous sentir pleinement vivantes.

C’est nous aimer telles que nous sommes.

CE QUI SERA TRANSMIS

La reconnaissance de plantes médicinales et comestibles

.

Les vertus médicinales des plantes sauvages

du Solstice d'été

.

Des rituels et expériences créatives pour se relier à son intuition et aller à la rencontre des plantes

.

La confection de soins naturels avec les plantes cueillies

.

La cuisine de plantes sauvages comestibles

.

Les propriétés tinctoriales de plantes 

.

La teinture végétale par le Tatakizomé

.

La création d'un iter, carnet de voyage botanique

.

Les grandes étapes du Travail qui relie 

Se relier à nous-mêmes et aux autres êtres vivants qui nous entourent. 

S’ouvrir à la sagesse des plantes à travers une approche sensorielle et intuitive. 

CE QUI SERA VECU

Des randonnées en pleine nature sauvage

à la rencontre des plantes

.

Des moments de douceur et de partages dans un cercle bienveillant d'une dizaine de femmes

.

Des diners sous les étoiles parfumés aux plantes sauvages

.

Des bains ressourçants dans des sources naturelles

.

Des expériences de créations végétales : soins naturels, teintures naturelles, cuisine sauvage 

.

Des méditations guidées à la rencontre des plantes

.

Des cueillettes sauvages

.

Un rituel de célébration du Solstice d'été 

mêlant chants et danses

Par leur nature sauvage, les plantes nous reconnectent à notre propre nature sauvage, intuitive et audacieuse.

Leur vulnérabilité et leur force nous invitent à puiser nos propres forces dans nos fragilités.
 

VIVRE DANS LA NATURE SAUVAGE

Le séjour se déroulera en pleine Nature sauvage avec le minimum d'infrastructures nécessaires pour vous accueillir.

 

Pour nous, ce dépouillement matériel nous permet de nous immerger pleinement dans l'expérience de rencontre avec le monde végétal, d'être plus à l'écoute de soi et de la Nature qui nous entoure. C'est aussi une merveilleuse façon d'éveiller nos sens, de s'ouvrir à la beauté des éléments naturels et de les honorer. 

Vous aurez un espace pour installer votre tente pour les 4 jours (5 nuitées) à vivre ensemble.

Les repas et diners seront pris dehors ainsi que les douches.

Nous vous invitons à vous ressourcer au sein d'une expérience de vie à l'extérieur en contact direct avec les éléments et la Nature.

Vivre en pleine nature sauvage, c'est se sentir profondément en lien avec la terre, le feu, l’eau, le vent, le soleil et la lune.

 C’est prendre conscience que nous sommes pétris de ces éléments, que nous faisons intrinsèquement partie de la Nature.

LES TEMPORALITES

Cette expérience s'inspire du Travail qui relie

Le séjour s'articulera autour des quatre axes de ce travail afin d'explorer différentes facettes de notre relation au monde végétal. 

Chaque journée sera dédiée à un des éléments naturels (la Terre, l’Eau , l’Air, le Feu).

LA TERRE

Celle qui s'émerveille

Sentir la gratitude pour la beauté du monde et la bienveillance envers soi et les autres

L'EAU

Celle qui est blessée 

Reconnaître et honorer notre douleur pour le monde et notre désespoir

L'AIR

Celle qui se voit 

Voir avec des yeux neufs et se transformer

LE FEU

Celle qui réalise un rêve

Passer à l'action  

JOURNEE TYPE

Matinée

9h00 - Petit déjeuner

10h00 - Temps de pratique (souvent dans la nature), de partage ou d’enseignement

Après-midi

13h00 - Déjeuner ensemble

14h00 - Temps libre

16h00 - Temps de pratique (souvent dans la nature), de partage ou d’enseignement

Soirée

20h00 - Dîner ensemble

21h00 - Temps libre ou relaxation, danse, chant, veillées au coin du feu, célébration du Solstice

ALIMENTATION

Une alimentation végétarienne pour nourrir votre vitalité

 

Le végétal sera mis à l'honneur dans nos repas confectionnés avec soin et amour par la talentueuse Jade

à base d'ingrédients bio, locaux et de saison. 

 

Chaque repas sera une célébration de l'abondance offerte par la nature autour de nous : 

du cru, du vivant,  des céréales sans gluten, des légumineuses, des oléagineux et des plantes sauvages.

Des assiettes vibrantes d'énergie pour nous nourrir profondément !

Parfumer sa cuisine de saveurs sauvages est un rituel de célébration du cycle des saisons et de l’abondance de ce que nous offre la Nature. C’est aussi une façon d’infuser nos repas de la médecine de ces plantes sauvages guérisseuses qui nous rappellent que la nourriture est la première médecine qui soutient notre vie.

LES CREATRICES

Sandrine et Marine se sont rencontrées lors du Solstice d'été l'année dernière dans ce coin de Nature sauvage en Italie où se déroulera notre séjour.

Inspirées par leur rencontre et la beauté de la Nature en pleine floraison, elles ont passé plusieurs semaines à parcourir des sentiers escarpées pour aller méditer avec les plantes et partager ensemble les guidances reçues. C'est tout naturellement qu'elles ont souhaité mettre en commun leur expérience de transmission autour du végétal, pour co-construire le séjour auquel elles auraient rêver de participer !

MARINE LAFON

Quand j'étais petite, je disais toujours que je souhaitais travailler avec les plantes.

Les années ont passé et j'ai oublié cette promesse que je m'étais faite et je me suis engagée dans des études qui n'étaient pas faites pour moi.

Mais très vite la passion pour les plantes est revenue. A Paris déjà, ma bibliothèque était remplie de livres sur les plantes. 

Aujourd'hui je vis dans ce coin de Nature sauvage, dans lequel nous vous accueillerons, où je pars chaque jour marcher à la rencontre des plantes. Grâce à ces longues promenades, ponctuées de cueillette, j’ai la chance de pouvoir contempler, chaque jour, la beauté du monde et de sentir en moi les résonances du cycle des saisons.

 

Ces sensations m’émerveillent et me nourrissent de joie. Elles m’enseignent aussi à ressentir les échos entre les cycles naturels et mes rythmes intérieurs, et à les vivre plus en paix et en harmonie.

Dans cet apprentissage, les plantes sont mes professeures de présence sensible au monde. Elle m'apprennent à affiner mes sens, à écouter mon intuition, à développer mon empathie. 

Ouvrir mon coeur et intensifier mon attention et ma présence au Monde.

 

Je me sens au début du chemin. Chaque plante est un être si complexe et subtil que sa connaissance s’inscrit dans une temporalité longue, sûrement infinie. J’ai ouvert un livre écrit dans une langue tissée d’une alchimie de parfums, de couleurs, de formes, de textures, de principes actifs, de synergies. J’apprends à la déchiffrer. Petit à petit. Avec beaucoup d’humilité et une profonde réverence pour cette merveilleuse complexité. Avec la confiance que ce qui doit m’être révélé, le sera en temps et en heure. 

 

Cette délicate lecture du monde qui m’entoure avive en moi un ardent désir d’étudier. Apprendre et apprendre encore ! 

Dans cette quête, je me forme à l’Ecole Lyonnaise des Plantes Médicinales, et le soir, au coin du feu, je consulte mes grimoires, livres d’herboristerie et de botanique. Je récolte aussi les histoires des vieux de mon village qui recèlent encore de savoir-faire précieux autour de l’usage culinaire et médicinal des plantes sauvages. Cela me permet d’enrichir mes façons de rencontrer les plantes.

J'anime régulièrement des ateliers à Nice autour de la confection de soins par les plantes sauvages et de la cuisine sauvage.

SANDRINE DE BORMAN

Aussi loin que je m’en souvienne, j’éprouve une jubilation joyeuse à toucher les textures naturelles et à glaner des trésors lors de déambulations dans la nature.

Comme artiste plasticienne, la pulpe de papier m’a permis pendant plus de 15 ans d’insérer des matières glanées et de les sertir dans un écrin de pulpe, et m’a ouvert plus encore à l’exploration sensorielle du monde végétal.

Des projets de Landart m’ont réjoui aussi en intervenant poétiquement dans le paysage. Depuis 20 ans, je participe au mouvement de géopoétique, et suis membre de la Traversée, atelier de géopoétique du Québec. L’immersion en nature sauvage est pour moi essentielle, un retour aux sources, un temps de conscience de l’ici et maintenant et de connaissance de moi, une énergie pour

ma vie citadine.

Les résidences artistiques dans des espaces naturels aménagés -jardins botaniques- ou des espaces sauvages m’ont permis d’approfondir ce lien sensoriel, énergétique mais aussi intellectuel, avec chaque plante. La rencontre avec des jardiniers, des botanistes, des passionné.e.s de plantes m’a donné quelques clés de cet univers végétal si extraordinaire. Ma rencontre avec le botaniste Francis Hallé a été percutante : il parle de la cécité actuelle vis-à-vis des plantes, et de l’importance de « passeurs et passeuses » vers le monde végétal, afin de retrouver une connexion particulière avec chaque plante qui devient alors un être vivant familier.

J’ai élaboré des dispositifs et des techniques pour garder traces de ces rencontres : et le tataki-zomé avec l’iter, la phytopression avec le still-alive, qui incluent une déambulation et une attention sensorielle au monde végétal qui nous entoure. Ce sont des médiations puissantes de révélations du végétal, de ses principes actifs, de sa structure.

La découverte de la méditation en pleine conscience et des immersions de 21 jours en nature avec Aline Wauters et une dizaine de femmes, à expérimenter le « Travail qui relie » de Joanna Macy m’ont permis de relier à la sensorialité une dimension plus spirituelle d’interconnexion des êtres vivants.

Par ailleurs comme psychologue et formatrice dans les relations humaines et les arts plastiques depuis 15 ans, mais surtout suite à ma formation aux Ateliers de l’Insu en 2000, à l’animation d’ateliers d’expression créatrice, je suis sensible à ces médiations créatives qui dynamisent la vitalité et l’ouverture de chacun.e.

TARIFS 

480 euros (2 x 240 euros)

4 jours complets et 5 nuitées 

CAMPING SOUS TENTE

SONT INCLUS DANS CE TARIF

Les enseignements et transmissions, les activités créatives, les expériences de rencontres avec les plantes

au sein d'un petit groupe de 7 participantes.

.

Les repas végétariens confectionnés avec soin avec des produits bio, locaux et de saison par Jade notre cuisinière 

pendant les quatre jours ainsi qu'un diner le soir d'arrivée et un petit déjeuner le jour du départ.

.

L'emplacement pour votre tente (4 jours et 5 nuits); arrivée à partir de 16h le mardi et départ le dimanche matin vers 11h. 

COMMENT VENIR

Nous nous retrouverons le mardi à 16h à Ceriana, un village italien situé à quelques kilomètres de la frontière franco-italienne et à 1h30 de Nice.

Pour venir en transport : train jusqu'à San Remo puis bus jusqu'à Ceriana.

Les frais de transports (train, bus, voiture …) sont à votre charge.

Nous randonnerons jusqu'à notre campement (environ 1h).

FAQ

Puis-je arriver plus tard le premier jour?

Comme nous monterons au campement toutes ensemble depuis le village, il est important que vous puissiez être là à l'heure le mardi. Nous nous retrouverons au village à 16h.

Puis-je arriver avant l’horaire indiqué le premier jour ?

Nous ne pourrons malheureusement pas vous recevoir avant l’horaire indiqué le premier jour, car nous avons besoin de temps pour préparer l’espace.

Si vous arrivez plus tot, nous vous recommandons de prendre du temps pour visiter le joli village de Ceriana. 

Si la météo est trop mauvaise?

L'ensemble du séjour étant prévu à l'extérieur, nous serons tenues d'annuler en cas de trop mauvaise météo. Vous en serez bien entendu tenues informées une semaine à l'avance.

Le montant du stage vous sera intégralement remboursé si celui-ci n'a pas lieu et une autre date vous sera proposée.

Comment se passe le règlement pour le stage?

Un acompte équivalent à la moitié du montant global est demandé à la réservation de votre place. L’autre moitié devra être réglée un mois avant le début de la retraite. Les règlements se feront par virement bancaire.

J’ai un empêchement pour venir au stage, suis-je remboursée?

Si vous avez un empêchement pour participer à la retraite, il est important de nous prévenir le plus tôt possible. L’acompte ne sera pas remboursé, à moins que nous trouvions une autre personne pour vous remplacer lors de la retraite.

Un mois avant la retraite, l’intégralité du montant de la retraite sera dû, à moins que nous ne trouvions à nouveau une autre personne pour vous remplacer lors de la retraite.

Que dois-je apporter avec moi ?

- votre matériel de camping (tente, duvet, matelas...). Choisissez votre duvet assez chaud car  il peut faire froid la nuit, même en plein été.

- une lampe frontale

- une paire de bonnes chaussures de marche 
- un sac à dos léger 

- un K-way
- une gourde en verre ou en métal 

- un panier
- un couteau ou une serpette pour ramasser les plantes
- un chapeau pour vous protéger du soleil. 
- un cahier, un stylo et du scotch pour fixer les échantillons de plantes dans le cahier.

- une loupe botanique (si vous en avez)

- un petit marteau pour le tataki-zomé

Dois-je apporter mon matériel de camping ?

Oui, il n’y aura aucun matériel sur place. Nous prévoirons des espaces de camping pour poser votre tente. Vous aurez une vue sur la mer et les oliviers ! 

© Autonomia Project