Cette posture travaille notre ancrage, notre droiture, notre détermination, notre dynamisme et notre volonté pour mettre en place les actions nécessaires pour manifester notre lumière dans le monde et prendre notre place avec confiance.

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Le pied avant pointe tout droit vers l'avant. Le pieds arrière est à 90 degrés. Les pieds sont solidement ancrés dans le sol.

Le genou avant avant est plié à 90 degrés, il est dans l’alignement du talon.

Les hanches et le cœur sont ouverts à la lumière.
Les bras sont toniques, ils ouvrent la cage thoracique et le chakra du cœur. 

 

Essayez de tenir la posture le plus longtemps possible pour cultiver la determination et la puissance intérieure. 
 

Avec cette posture nous pouvons travailler sur les nœuds qui nous freinent dans notre ouverture à la lumière et briser tout ce qui nous ramène vers l'obscurité, vers la peur et ce qui nous atrophie. 

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En le faisant, j'aime répéter en mantra :

"Je suis guerrière de lumière". 
 

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